您好，这症状的话首先考虑是颈椎方面的疾病引起的要及时去神经内科查明确诊的。要是确诊的話颈椎病的治疗方法可分为非手术治疗及手术治疗两类。

平时可以多进行散步太极方面到运动。在治疗的同时应注意以下几个方面:（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜注意避免颈部的劇烈转动。 （2）长期低头伏案工作者要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳防止劳损。 （3）平時要注意保暖防止受寒凉。

一般长期伏案工作者由于颈部长期前倾，会导致颈4---7椎体曲度变小椎间神经受压迫，甚至椎管变窄造成頸部僵硬、疼痛、发痒等症状，严重者出现手指麻木、面部肌肉紧张、头晕目眩、恶心等严重症状

一般当你感到颈部不适时，就应该拍爿检查颈椎依据椎体的倾斜程度和方向进行校正治疗。通常每天有1--2小时的羽毛球运动能很好的帮助颈椎的恢复。同时加强全身锻炼

铨身麻痹,颈硬.痛.痒
你好，可以拉拉单杠什么的跑步了。

你好现在疼吗，影响生活不平时些米字用头，拉拉单杠