长發齐平好看 中短有弧度好看 PS ：中短发齐平弧度 长发齐平弧度都试过

　　一些我们习以为常的行为

　　其实很有可能是错的！

　　6个姿势快来检验下，

　　错误一：流鼻血仰头

　　一流鼻血就赶紧仰头，这个经历你有木有其实，这種方法是错的！这样容易使血液倒流到喉部感到恶心呕吐、甚至呛到，还有产生窒息的危险

　　正确姿势：用手捏住鼻翼

　　流鼻血時，记住头部应该保持正常直立或稍向前倾！用食指和拇指捏紧鼻翼然后用嘴呼吸一两分钟来止血。

　　错误二 捏住两侧鼻孔擤鼻涕

　　当我们捏住鼻子用力擤鼻涕时特别是把两个鼻孔同时给捏住，然后用力向外擤时有没有感到耳朵有点不适？这时鼻涕中的细菌就會通过咽鼓管涌入中耳腔，引起中耳炎

　　最好方法：先吸后吐

　　压住一侧的鼻孔，回吸鼻涕然后再经过嘴吐出来。

　　没错这個方法确实比较“重口味”，大家可能都接受不了

　　介绍给你另一种相对安全的方法：用手指压住一侧的鼻孔，由另一侧将鼻涕向外擤出注意不可以用力过猛。

　　错误三：脚趾甲剪弧形

　　为什么很多人脚趾患有甲沟炎很可能是脚趾甲没剪对！

　　趾甲在生长过程中不仅是向前延伸，还会向内弯这时候如果将指甲剪成弧状的、或者剪得过短，趾甲就会内潜而嵌入甲沟当中诱发反复感染，并引起趾甲甲沟持续性疼痛造成“嵌甲症”。

　　正确姿势：手指甲圆脚趾甲平

　　手指甲要顺着指甲的弧度修剪，脚趾甲则要平直修剪、剪成方头

　　错误四：眼药水滴眼球上

　　许多患者滴眼药水时常对着黑眼球(角膜)，这是不正确的因为角膜较敏感，一滴到常会引起反应性闭眼将眼药水挤出，起不到作用

　　正确姿势：滴入下眼睑

　　扬头，眼球向头顶方向看一手拿眼药水，另一手轻轻向下拉下眼睑(下眼皮)将眼药水滴入下眼睑，也可以点到下方的白眼球上一定不要点到黑眼球上。

　　错误五：打喷嚏时弯腰

　　打喷嚏的仂量有多大一个喷嚏的一般气流速度为150公里/小时左右，即是41.7米/秒可以把飞沫瞬间喷到数米之外，几乎接近14级重创菲律宾的台风“海燕”中心最大风力42米/秒

　　像很多人在打喷嚏时，会习惯性地做弯腰低头这个动作其实这就很容易因强烈反应性的腰肌扭动、不协调收縮而引起腰肌损伤、椎间盘突出等。

　　打喷嚏时最好采取坐姿这样可以减小胸腹腔的压力变化。

　　如果站着打喷嚏时最好把一只掱放在腰部支撑身体，或者有意识地收缩颈部和腰部肌肉以对抗冲击力，保护脊椎紧急情况下，立即采取半蹲位也是不错的姿势如仩图。

　　错误六：洗头时用指甲挠头皮

　　很多人洗头时有点粗鲁用手指甲去抓挠头皮，这会刺激皮脂腺和毛囊造成直接损伤，甚臸导致脱发

　　正确姿势：指腹按揉头皮

　　先将洗发水在手心揉出泡沫，再涂在头发上而不是直接倒在头发上。

　　洗发时一定偠用手指指腹按揉头发和头皮，而不是手指甲抓洗头发

　　检查一下 你错了几个？

　　今天就开始学起来啦！