针刺技巧和指力需要通过一段时間练习才能达到熟练的程度熟练操作后，才能进针快无痛或微痛；反之，操作不熟练进针困难会使患者产生疼痛。不正确运用捻转、提插等手法则会影响针刺治疗效果。所以针灸如何进针初学者一定要勤练针刺手法。

怎么练可以制作纱布包、棉垫等物品来做练針包，主要练习指、腕、肘、肩等关节力量长期练习能强壮筋骨、灵活肢体，进针迅速、行针有力操作准确动作轻巧

1、针刺方向，所謂针刺方向即是指针体与皮肤的角度而言。常取的方向有三种：

①直刺：毫针与穴位所在的皮肤平面呈直角（即90°）垂直进针。此法适用于肌肉比较丰厚的腧穴，如四肢、腹部、腰部等穴。

②斜刺：毫针与穴位所在皮肤平面约约呈45°角进针，亦可在30°～60角之间倾斜进针。此法适用于关节部位的穴位如养老、列缺、膝眼等穴，或重要脏器部位如胸背部的腧穴。

③横刺：又叫沿皮刺成横刺是毫针与穴位所在的皮肤平面约呈15°角，亦可在15°°～30°。角之间进针。此法适用于肌肉浅薄部位的腧穴，如头面部位百会、上星、阳白、印堂等穴；

需注意的是，在重要脏器部位的穴位针刺方向不应任意变动，从而防止发生医疗事故

2、针刺深浅，每个穴位的针刺深度在经络腧穴中已有详细论述，但在临床实际操作时根据经脉循行路线，解剖部位以及季节等因素结合患者体质、年岭、病情全面考虑，酌情增減穴位和针刺深浅总之，针刺刺治病当深则深，当浅则浅深浅要恰到好处。

针刺深度主要根据年龄、体质、病情、部位确定。

1、姩龄 年老体弱、小儿娇嫩之体宜浅刺；中青年、身体强壮者宜深刺。

2、体质 形盛体强者宜深刺；形瘦体弱者宜浅刺

3、病情 阳证、新病，宜浅刺；阴证、久病宜深刺

4、部位 头面、胸腹部及皮薄肉少处的腧穴宜浅刺；四肢、臀、腹及肌肉丰满处的腧穴宜深刺。对于天突、風府、哑门等以及眼区、胸背和内有重要脏器部位的腧穴尤其要掌握好针刺的角度、深度。

针刺治疗时必须掌握适当进针角度和深浅，才能安全有效针刺的方向与深浅，是针刺治病和防止医疗事故的重要方面因此要认真学习前人宝贵经验，同时也要学习掌握现代医學的生理、病理、解剖知识将两者结合起来，不断总结经验深入研究，希望广大针灸如何进针初学者们可以早日成为专业的中医针灸洳何进针高手