要提高关于自我认知知首選需要强化“我需要被别人知道”的意识，摆脱你对关于自我认知知的恐惧好消息是，我们中的大多数人对于技能上的不足不那么抗拒因为这些不足是可以通过练习改善的；而性格上的不足通常被认为是相对比较难被改变的。如果我们可以削弱对技能不足的恐惧心理從而满足自身提高这些技能的需求，那么我们可以通过什么途径洞悉自身的行为呢这一部分我们将讲述提高关于自我认知知的方法。

　　许多自我评估的技巧可以促进自我分析此处讨论的技巧是基于经验和完成自我评估清单的前提下的。图2

试题分析：漫画中的小鸡会捉虫小鸭会游泳，它们互相炫耀自己的优点却看不到自己的缺点，说明它们不能全面的认识自己所以正确答案选C