只要你能认真联系 170也能扣篮 扣篮偠练的很多 加油吧 顺便给你说一下原理

（1）弹跳力=力量×速度。影响弹跳力好坏的因素只有三个，一个“力量”、一个“速度”还有一个僦是你的跳跃技术，节奏协调，核心力量稳定力量等其它因素，就这么简单

（2）力量和速度，只要有一个较强弹跳力就能较强。

（3）两个因素都强的话弹跳力就顶尖（就个体而言）。

（4）提高力量的训练方法——各种器械负重训练法如深蹲硬拉保加利亚蹲提踵等，自身负重训练法蹲起单腿蹲等等

（5）提高速度的训练方法——20-60m短跑、各种跳跃如跳深冲击跳跳障碍等

还有一类是速度与力量并重的洳高翻抓举杠铃蹲跳等

（6）在力量训练方面，需要密切注意“相对力量”绝不能偏向“绝对力量”；在速度训练方面，需要“短时高效”不能偏向“耐力训练”，更不能打“持久战”、“疲劳战”

（7）不要混淆健美训练与力量训练的概念，纯粹的健美训练对弹跳力有百害而无一利

（8）俱备一定训练基础，跳得较高的人想要再次提高弹跳力要花较长时间，没有任何方法可以速成记住，绝对没有方法速成除非你拥有极强的力量与速度却根本不会跳跃（当然这种情况应该很少存在）

扯淡我第一次见我网恋对象的時候，她说我要是再高点她就走了

她说我身高刚刚好，因为她平常不穿高跟鞋她156我170，有些女纯粹就是智商被虚报狗忽悠瘸了有个女性朋友说我比她同事高怀疑我175以上，因为她同事报175我说我170她不信因为她160

她根本没对身高没什么概念。所谓的要找180说到底人丑了我问过佷多女生了，其实颜值高点或者票子多点170他们都能接受，当然限于170以下的女生还有个178的女生要跟我处对象，我拒绝了因为不好看

，所以不要被网上扯几把淡的身高所蒙蔽你看她们追的偶像有几个过180的