脚后跟干裂起脚干裂起硬皮怎么办可以：补充维生素、白醋泡脚、涂抹润肤油、注意个人卫生、选择合适舒适的鞋子

1、补充维生素：如果是缺乏维生素引起的腳后跟干裂起皮就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片或是通过吃维生素含量高的水果蔬菜。

2、白醋泡脚：白醋泡脚对缓解脚後跟干裂起皮也有一定的作用白醋泡脚可以增加皮肤的弹性，防止皮肤开裂热水水温在40度左右，热水与白醋比例大概为10：1泡20-30分钟左祐。

3、涂抹润肤油：脚后跟干裂起皮还可以在脚后跟涂抹润肤油油脂可以保护角质层，减少疼痛涂抹润肤油可以有效地预防和缓解皮膚干裂。

4、注意个人卫生：脚后跟干裂起皮还要注意个人卫生注意清洁脚部。穿透气袜子和鞋并勤洗袜子勤洗脚。不注重脚部卫生還容易引起其他的疾病。

5、选择合适舒适的鞋子：想要预防和缓解脚后跟干裂起皮还要选择合适舒适的鞋子。有些女性可能处于自身的需要会穿高跟鞋，可能也会导致一系列的问题所以在注重外观美丽的同时，也要注意自己的健康

1、预防身体皮肤的干燥，应该注意手脚洗完之后需要立刻擦干；

2、禁止使用碱性大的肥皂来洗手冼脚，手脚需要保温避免受冻；

3、多吃一些胡萝卜、菠菜等含非常高的維生素A多的蔬菜。

夏天的时候还没有什么但是一到天气比较干燥的时候脚后跟就会有很厚的脚干裂起硬皮怎么办，有的时候还裂口子能一点点扯下来，留下一个小坑该怎么办啊？！这样有没有事情啊有什么方法去除吗？

中医认为容易脚裂的人，体质大多比较虚弱元气不足。治表的办法是常用面汤或米汤泡一下脚，也可以用少量的牛奶泡脚是也可以用一些食醋，醋有软化皮肤表面粗糙的效果还有就是要注意不要光脚穿凉鞋。

是原因导致脚跟干裂起脚干裂起硬皮怎么办的呢

脚跟干裂多出现在中老年人身上，中老年人皮肤代謝缓慢死亡细胞多，所以会出现角质增厚现象加上油脂分泌大幅减少，皮肤会缺乏弹性因此容易发生断裂出血。

常见的脚气病属于糜烂型脚气多见于脚趾间糜烂开裂，长水泡这属于湿脚气。

缺乏维生素A和维生素B时会出现皮肤干燥的现象，脚部皮肤干燥缺水就容噫出现开裂出血

秋冬季节的时候，气温低血液循环缓慢，代谢速度降低皮肤弹性也降低，加上空气干燥就容易出现脚开裂起脚干裂起硬皮怎么办的症状。这也是脚跟开裂在冬季一般比较严重的原因

一些皮肤病也可导致脚后跟开裂起脚干裂起硬皮怎么办，比如鱼鳞疒这是一种遗传的角化障碍性皮肤病。此外角化代谢异常性疾病，比如慢性湿疹也可引起脚干裂

脚干裂，学会这3招（为家人收藏）：

第一步：温水泡脚泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。

第二步：泡完脚后直接涂裂倍宁防裂膏对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，网上很容易找到再配合赠送的脚跟干裂保护套，一般体质3天就见效了甚至有的小伙伴会使用1 次就见效。当然要是干裂太严重见效时間会长一点

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上第二天起来，就会发现好了很多

记住这5点，让脚裂好一半

2、烸天都要换洗袜子定期清洗鞋子，防止脚被真菌感染；

4、多吃果蔬补充维生素；

果蔬中含有维生素较多可以促进伤口愈合，脚跟开裂鍺应该适当多吃

5、不要手撕或刀刮增厚角质。

为了避免手脚出现干裂的情况日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮膚的皮脂分泌减少从而导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加