体内的多余脂肪多肌肉不发达

僦是我是为什么体重不重看起来却胖偏瘦的，但总是觉得肚子有肉腿粗，是正常吗

我刚才看了BMI是18

我现在总是在减肥做运动。

肚子脂肪需要仰卧起坐平板撑

但是我现在才12岁。可以瘦下来吗

不过需要运动合理膳食

但是很多人说，我现在想要多吃一点长大就可以瘦

而且峩平时很喜欢吃，有时候会控制不住要怎么办？

不用，早上需要丰富一些晚上可以少吃一些

但是晚上有时候会想吃，怎么办

我160.546.3公斤，算正常吗我现在每天做运动，但经常吃