偶尔我们会有那么一个早上一起床就感觉莫名的伤感或者情绪很低落，可是却不知道为了什么是人或者事，只是觉得自己就不那么好了没有从前的那份洒脱和轻松，心里总有种无以名状的感觉可是要怎么才能让这样的自己快乐轻松起来呢？

1.     洗一个美美的热水澡水温适中就好，用你平时最喜欢的沐浴液打出满身的泡泡，让你的周围都散发出你喜欢的味道这样有助于放松你的身心。

2.   打开窗让所有的阳光照亮你的屋子然后放上伱平时最喜欢的安静而又温暖的CD，让阳光和音乐都占满你屋子的每个角落让你的视觉和听觉都得到满足，做个幸福的人

3. 做一份美美的早餐，泡上一杯暖暖的牛奶然后坐在你最喜欢的餐桌上一边听着你爱的音乐，看着窗外温暖的阳光慢慢的享受你最爱的早餐，你就会發现你的心也会变得暖暖的

4. 找一套你平时最爱可是却舍不得穿的衣服穿上，给自己画一个淡淡的却很到位的美妆最后穿上你最喜爱的高跟鞋，就这样美美的沐浴温暖的晨光开始你一天的生活吧，是不是感觉今天是否真是不再糟糕

5. 给最好的朋友或者家人打个电话，和對方聊聊天拉拉家常说说的你最近的不愉快，或者你的好事情自己的心情有个人分享着是不是感觉自己好像还是很好的，毕竟有人还會倾听你的心事啊对吧

6. 去到公司后微笑着和每个人问好，做个自信而又大方的女子有何不可不经意间，是不是发觉自己早上的那点小莫名不知道那去了你又成了平时爱说爱笑的自己了。

7. 有点小情绪是可以的学会自己去爱自己让自己的心情得到轻风般的抚慰也是得有嘚，你不一定天天好心情可是你可以让自己天天有个好心情不是吗！

• 生活中总会有些小小失落或者是和人和事有关，也可能和什么也无關但希望我们都学会去让自己快乐就好