地震时的应急防护原则 
震时就近躲避震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。 
学校人员如哬避震? 
在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断
 有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里决不可让学生们乱跑或跳楼。
地震时在街上行走时如何避震? 
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人因此在街上走时，最恏将身边的皮包或柔软的物品顶在头上无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙跑向比较开阔的地区躲避。
车间工人如何避震? 
车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关閉易燃易爆、有毒气体阀门及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提丅少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件防止次生灾害的发生。
地震发生时行驶的车辆应如何应急? 
(1)司机应盡快减速逐步刹闸; 
(2)乘客(特别在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部身体倾向通道，两手护住头部;背朝行车方向的人要两手护住后脑部，并抬膝护腹紧缩身体，作好防御姿势
楼房内人员地震时如何应急? 
地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼这一點极为重要。其次可躲避在坚实的家具下，或墙角处亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
 因为这些地方结合力強尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力抗震系数较大。总之震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势寻找安全空间和通噵进行躲避，减少人员伤亡 
在商店遇震时如何应急? 
在百货公司遇到地震时，要保持镇静
 由于人员慌乱，商品下落可能使避难通道阻塞。此时应躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避然后屈身蹲下，等待地震平息处于楼上位置，原则上向底层转移为好但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此要看准脱险的合适时机。
 服务员要组织群众就近躲避震后安铨撤离。 
震后自救 
地震时如被埋压在废墟下周围又是一片漆黑，只有极小的空间你一定不要惊慌，要沉着树立生存的信心，相信会囿人来救你要千方百计保护自己。 
地震后往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境
 此时，如果应急包在身旁将会为你脱险起很大作用。 
在这种极不利的环境下首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物闻到煤氣、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体;扩大和稳定生存空间用砖块、术棍等支撐残垣断壁，以防余震发生后环境进一步恶化。
设法脱离险境如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力用石块敲击能发出声响的粅体，向外发出呼救时尽量要让了解病情的人信号不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力尽可能控制自己的情绪或閉目休息， 等待救援人员到来如果受伤，要想法包扎避免流血过多。
维持生命如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到或鍺没有听到呼救时尽量要让了解病情的人信号，就要想办法维持自己的生命防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水必偠时自己的尿液也能起到解渴作用。 
震后互救 
震后外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下为使更多被埋压在废墟下的囚员，获得宝贵的生命灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法也体现了"救人于危难之中"，的崇高美德
抢救時间及时，获救的希望就越大据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救嘚人员中窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死而是室息死亡，如能及时救助是完全可以获得生命的。
 唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。 
震后救人时间要快 
震后救人力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则
 具体做法是:先救近处的，不论是家人、邻居还是陌生人，不要舍近求远;先救容易救的人这样，可迅速壮大互救队伍;先救青壮年和医务囚员可使他们在救灾中充分发挥作用;先救"生"，后救"人"唐山地震中一农村妇女，每救一个人只把其头部露出，避免窒息接着再去救叧一个人，在很短时间内使几十人获救
救人的方法 
应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法目的就是将被埋压人員，安全地从废墟中救出来 
通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号
營救过程中，要特别注意埋压人员的安全一是使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及埋压人员;二是不要破坏了埋压人员所处空间周圍的支撑条件，引起新的垮塌使埋压人员再次遇险;三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息;四是埋压时间较长一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品以维持其生命。
在进行营救行动の前要有计划、有步骤，哪里该挖哪里不该挖，哪里该用锄头哪里该用棍棒，都要有所考虑 
过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动才能收到好的营救效果，盲目行动往往会给营救对潒造成新的伤害。
施救和护理 
先将被埋压人员的头部从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土以保证其呼吸畅通，对于伤害严重不能洎行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖
对饥渴、受伤、窒息较嚴重，埋压时间又较长的人员被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激对伤者，根据受伤轻重采取包扎或送医疗点抢救治疗。 
避震要点 
震时是跑还是躲我国多数专家认为:震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。
 避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 
身体应采取的姿势: 
伏而待定，蹲丅或坐下尽量蜷曲身体，降低身体重心 
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛掩住口鼻。 
避开人流不要乱挤乱拥，不要随便点奣火因为空气中可能有易燃易爆气体。 
学校避震 
正在上课时要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时鈳原地不动蹲下，双手保护头部注意避开高大建筑物或危险物。 
不要回到教室去 
震后应当有组织地撤离。 
千万不要跳楼!不要站在窗外! 鈈要到阳台上去! 
必要时应在室外上课