原标题：男人要让女人白天流口沝像流水就得练这块肌！

男人上健身房的理由千百种，但是无不希望打造出一个能令女性看了白天流口水像流水的身材但前提是一定偠练对部位，女生看了才会小鹿乱撞练错部位，女性看了无感再勇猛也是白搭。

那什么部位最能让女性好感呢

University出了一份研究报告，其指出普遍女性认为男人最性感的部位就是性感的六块腹肌这一点其实并没有让我感意外，因为以前曾经听过一位女性朋友说过她喜歡在床上和男友翻云覆雨时看到男生的六块肌。她直言六块肌带来的视觉效果让她快感更是加倍这份报告其实算是蛮合情理的，因为腹肌就在身体的正前方中心

在没有没穿衣服的情况下，女性会瞥见的一定是腹肌不然就是脸蛋脸蛋是天生的，我们也许无法靠自己改变臉蛋但是很幸运地我们还可以靠自己改造我们的腹肌。毕竟腹肌是可以雕塑出来的只是需要稍微多花一点心力而已。男人们也不能因為女性喜欢男性的六块肌就说评断她们肤浅，这样一来就有失公平原则

因为根据Gordon Patzer写的一本书 "Looks: Why They Matter More Than You Ever Imagined." 里面提到如果男性在腹部囤积大量的脂肪，代表他分泌睾固酮的量是相对偏低的这暗示了他的性动能sex drive和繁殖力都是偏低的。以这点来推论大肚男在床上表现相对不佳是有科学根據的

其实掌握两点：增肌＋减脂

虽然听起来是老生常谈的道理。

但想要明显腹肌最重要就是体脂率要降低。肚子那团肥油可是你练絀六块肌最大的障碍呢！另外一点，并不是想要六块肌就将心力全部放在腹部训练上喔！其实大多数的训练，像是深蹲、卧推等也会需要核心帮助，核心肌群同时就会训练到！若还是觉得不够可以试试这套腹肌力量训练：

3、负重RKC平板支撑

加上饮食控制降体脂，成为腹肌杀手指日可待！