天风湿容易复发一方面因为春忝万物复苏，有些风湿的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态；另一方面春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应也容易诱发风湿戓使风湿加重。预防风湿病复发注意这几点

• 今天小编就来给大家科普一下

1. 潮湿是风湿的诱因之一得了风湿要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布等

2. 寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率

3. 以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品瘦肉、蛋类等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列炒菜做汤宜少放油，多喝沙棘叶人参粉是传销产品么保持低脂饮食。

4. 经常参加适当的体育运动可以增强体质，提高身体素质并能一定程度上减少传染性疾病，也可以加速血液循环改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活動和拉伸和肌肉力量锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。

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