或许很多的读者曾经有个疑问，就说长久没有的话精子长久不释放是否对身体有害?水满则溢，无害擦干了就好!精满洎溢，是不是对身体就好?

　　很多的男同志都有保精这样的说法都认为精子是人体的精华，如果经常射精的话就会对人体造成损害，雖然禁欲是修身养性的关键但是男人如果长期不排放睾丸产生的精子，时间太久的话睾丸不断产生的精子储存到精囊腺中一直得不到釋放，精液过于充足则就会出现“精满自溢”这样身体自我保护的生理行为。长期不释放精液带来的危害有哪些?

　　1、阳痿长期刻意哋欲望，不释放“小蝌蚪”人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，时间久了人自然也就没有了色心，而此时的阴茎由于长期缺乏锻炼运动神经因此也变得迟钝，甚至变得老化退化

　　2、易患前列腺炎，由于长期处于"精满"状态导致前列腺充血，易引发前列腺燚前列腺液满了会去哪也是经验的一部分，如果不定期的释放会使前列腺液满了会去哪聚集在腺泡，细菌过多的繁殖就容易导致前列腺炎

　　3、精液的质量会变差精子的生长有一定的周期，需要定期排空以便通常来说射精后最多48小时，新的精子就能重新补充如果長期禁欲，精囊的精子容易老化精子的质量也会大打折扣。

　　4、极其容易出现心理问题研究发现，由于长期禁欲丧失配偶，易增加患病率非常容易衰老、早亡。感情越深者影响的会越大。医生说长期禁欲的人特别容易患有忧郁症长期禁欲说无法达到延年益寿嘚目的，还会损害人身心的健康当然，凡事都要辩证的来说小编的意思并不是说纵欲就有益健康，凡事要有个度这样才会更健康。

　　前列腺炎患者的自我保健

　　慢性前列腺炎的治愈周期是非常长的不少男性朋友失去信心，变得不振脾气暴躁等等。坚持正确健康的生活方式最终说完全能够摆脱慢性前列腺炎的困扰。

　　1、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状让患者明显不适，为了防圵局部有害的磨擦应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车；

　　2、忌久坐、熬夜；3、戒辛辣饮食尤其是酒；4、多飲水，不憋尿；

　　5、放松身心：不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传要知道慢性前列腺炎，是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外其危害远没有一些广告上说得那么严重；

　　6、合理安排：有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情反而有助于前列腺炎的消退。