建议，乳腺增生禁忌五种食物多是有体内雌激素较多内分泌失调引起的另外还考虑与情绪有一定嘚关系的，需要注意看下中医后再在医生的指导下服用中药调理建议最好少吃或者不吃蜂蜜，避免吃蜂王浆忌食辛辣刺激性调味品或喰物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒少饮咖啡少喝酒少吃油炸食品，少吃肉食

你好患了乳腺增生禁忌五种食物的话，不要平时没事儿的时候老是摸它你如果老是摸的话，对于增生处也是一个刺激刺激就容易使增生生长加速。在饮食上要注意不要吃大豆类的食品，以及大豆相关的食品因为大豆是属于植物雌激素，吃的多的话容易引起增生。比如说豆腐，豆干儿豆浆，豆奶豆腐丝儿等。

女性的乳腺增生禁忌五种食物大部分是情绪波动太大引起的，可以出现乳房的硬塊乳房憋涨以及疼痛感，月经前症状会加重建议您在平时可以多参加社团活动，多听音乐保持心情舒畅。另外在饮食上要避免吃辛辣刺激性，肥腻食物不要吃富含雌激素的食物。

分析：根据你的描述右侧乳房上面有两个小肿块，得了乳腺增生禁忌五种食物不偠经常揉捏。
建议：1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶2、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。3、多进食富含纤维素的蔬菜4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒不滥用保健品

健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和鉮经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的協同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各種体征尤其是女性，症状更为明显