鸽子汤是女性补身体的佳品许多人也将它作为产后的补品来进食。鸽子汤是鸽子西洋参，枸杞红枣等食材一同炖煮的高汤，有利于补养女性的气血调理元气。正在怀孕的女性也想通过喝鸽子汤来补养身体增加胎儿的营养供给量，那么女性在孕中期孕中期可以半靠着待着吗喝鸽子汤吗？

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　　孕中期可以半靠着待着吗的自古以来鸽子肉都是女性的良药。它本身含有特别丰富的疍白而且脂肪含量很低，钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物贫血的人食用后有助于恢复健康。

　　孕妇在怀孕期间孕中期可以半靠着待着吗喝鴿子汤鸽子汤有很强的滋补作用，在秋冬多喝鸽子汤孕中期可以半靠着待着吗增强孕妇体质，增加皮肤弹性改善血液循环，是孕期進补的一道优质汤水

　　鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个、红枣3个、枸杞少许、姜片，大葱段料酒、盐、鸡精

　　1、鴿子洗净，放入滚水里面加点料酒，去血捞出，洗净;

　　2、放入姜片葱段，枸杞红枣小火炖1.5小时;

　　3、山药刨皮，切棍刀块泡發黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下剥壳;

　　4、用筷子刺一下，比较酥的时候放入鹌鹑蛋和黑木耳

　　5、小火炖20分钟，放入山药再炖到山药酥了，盐鸡精调味即可。

　　上文介绍的关于“孕中期孕中期可以半靠着待着吗喝鸽子汤吗”这个话题，相信大家已经囿所了解了孕中期需要补充的营养有很多，女性朋友不能单喝鸽子汤来补养身体日常的瓜果蔬菜汤也需适当补充。除此之外肉汤多具有脂肪，蛋白质等物质女性需要控制汤类补品的食用量。