看看医生经过相关调查研

样你就会身体很健康，你第二天会很精神的身体是革命的本钱，没有好的身体做什么事情都不是很好的，你可以不采纳但是这种事情不要在网上问了，网上不同的人有不相同的經历也就有不同的建议故此，找医生是最好的方法

对身体肯定有影响，人睡不好就休息不好休息不好干什么都没有精神，时间长了身份证会受不了的干什么都会干不好，白天尽量不睡到户外走动走动，晚上泡个脚12点左右上床看看书或手机，困了就直都睡

一天睡這么少当然对身体影响太大了。还是要适当的吃些中药调整一下嗯，或者买一个耳塞吧这样长期下去不是个事儿呀。