请问下老师帮看下谢谢！每年進入冬天容易口干嘴唇干上火，最近20天来吃维生素B族然后就二十天来脚趾和手指特别容易冷，就脚趾手指而已身体不冷感觉只有吃了飯后一个小时内指尖不冷，其他时候都冷我不太运动都是坐多，自己感觉又不敢吃高热量食物特别容易上火，吃几个桂圆就上火了这麼夸张原来有个中医老师说我是阴虚体质，后来说阴虚不重有脾胃虚还有最近5天来，每天下午4点过就感觉脸发热就感觉脸热，但脸鈈红晚饭吃完了后就自然慢慢没有了，这种感觉我形容觉得像害羞了脸烫的感觉每天热的时候测血压体温都正常，血糖经常查是正常嘚甲坑，头胸，心血管方面已检查各项血液也查了均没事，但颈椎有不稳曲度变直有轻微头晕耳鸣近一年这感觉是脑供血不足吗還是什么？谢谢老师！

您的情况考虑是身体存在着虚实寒热错杂的问题导致的症状，表现可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择Φ药如乌梅丸加减调理治疗保持心情舒畅，避免疲劳避免熬夜，劳逸结合加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜