虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷維素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早ㄖ康复!

容易得抑郁症的人一般是性格內向，不爱交际的人会得抑郁症抑郁症其实就是一种心理疾病，长期封闭自己被一件重大事件困扰了，不去释放心中的坏情绪所以慢慢就抑郁了。我是一个90后妈妈在怀孕到生孩子的一年后，我心里藏了太多事我就是一个不爱交流的人，以为心中的事情都会被我慢慢消化掉谁知碰上了坐月子，身体的虚弱加上心情烦躁不安情绪波动大，家人的不理解最终我崩溃了，抑郁了是典型产后抑郁症。我不想和任何人说话一年在家带孩子，没怎么出过门后来渐渐地和朋友和妈妈聊了天，说说心里的委屈我的心扉打开了，不再逃避现实心情阳光了许多，感觉整个人轻松多了之后带着孩子回娘家休息了一段时间，心情终于好转不再抑郁了，产后抑郁症也好了是自愈的。所以我想说产后抑郁真的很可怕，严重的会天天想着自杀所以希望孕妈妈们做好准备，不管心里有什么委屈都要说出来哪怕和让你不高兴的人吵架，也要痛痛快快的吵别憋在心里。还有就是想的开大度一点，不要计较太多一切都会好起来。

本文标題:什么样性格的人容易得抑郁症