拔罐在我国有着悠久的历史无論是中医院或者外面按摩理疗店，甚至不少人在家都会拔罐因为拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等功效，而且简单噫操作不知你有没有发现，拔罐后有时会出现水泡是怎么回事呢？

局部的毛细血管壁损伤以及局部组织受到刺激都会产生水泡。水泡就是组织液渗出后在皮下形成的包

有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了就可以适当放宽时间。

同一个人拔罐有的部位没问题，有的部位起泡总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

體内痰湿重的人拔罐会导致湿邪外放，有时候会在管壁上形成小水滴有些会起泡，这都是湿邪重的表现而且体质虚寒，阳虚膀胱經功能失常。

不少人认为拔火罐湿气重怎么办的时间越长效果会越好，甚至认为要拔出水疱才能体现出拔火罐湿气重怎么办的效果，其实这也是错误的即使体内湿气重也不一定会出水泡，当罐体内壁有水气也表示该部位有湿气；如果拔罐后水泡内有血水是湿热毒的反映。正确的拔火罐湿气重怎么办时间应该是在10～15分钟如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半

拔罐只能祛外湿，对内湿作用甚微外湿多因气候潮湿、淋雨等外部原因所致；内湿则多因过食生冷食物，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内而生因此，要去除湿邪就昰需要从内因和外因同时入手除了拔罐还可试试饮食调养。

除了拔火罐湿气重怎么办等方式外湿气重的人还可以试试赤豆薏米魔芋粉，可以利水祛湿清热解毒，消水肿健脾胃，滋阴养颜将赤小豆、薏仁、山药、茯苓、魔芋、糯米烘干后打磨成粉制成的赤豆薏米魔芋粉。

赤小豆健脾利湿、消肿解毒，值得注意的是要选用赤小豆，而非红小豆切莫选错了！

薏米，利肠胃消水肿，健脾益胃

魔芋，具有丰富的膳食纤维可缓解膀胱结石，肾结石使毒物迅速排出体外，对祛除体内湿毒也是很有效的

最后，祛除体内湿气运动也昰必不可少的每天坚持运动锻炼，能促进身体的新陈代谢和血液循环提高体内的水分代谢，帮助排出体内湿气

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