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相信对于早/泄来说,很多的男性朋友都是非常困扰的早/泄的出现不单单会影响男性正常的生活和工作,严重的最后还会导致婚姻的破裂那么如何做可控制早/泄呢?
小编提醒大家想要控制早/泄,一定要从一下几个方面着手:
1、如果自己有手/淫习惯嘚话还要戒除,同时也要减少性生活的次数
2、倘若有饮酒习惯,也要戒酒同时在戒酒的时候还要切记禁食辛辣刺激性的食物,哆吃一些海鲜和豆制品等等
3、为了能够增强自己的体质,还要多加做锻炼比如说跑步和经常做俯卧撑等等。
4、不要经常想着黃-色书刊和黄-色录影带,同时还要减少男女身体各部位的接触
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。