这种情况的话应该是紧张死的後会严重的，平时尽量还是保持平常心吧

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  您好，这种情况建议您还是咨询一下医生比较好然后再做进一步的复查，平时多注意休息唏望可以帮到您。

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每一段青春都是限量版时间有限，不要重复无意义的事不要活在别人的观念里，不要害怕遭遇挫折失败勇敢追随自己的内心有些事现在不做，┅辈子可能都不会做了

早上多吃纯牛奶、面包和蔬菜对人体健康有益因为纯牛奶含有丰富的钙，但纯牛奶不能空腹喝需要搭配面包一起吃。

打耳洞要选择正规机构打耳洞毕竟是将我们的耳朵打穿，因此一定要注意卫生避免感染，最好是去正规的地方打

早餐要吃得营養丰富因为人体经过了一个晚上的睡眠，肚子里面的食物基本耗完所以，只有及时地补充营养价值高的食物才能满足一天的工作和學习的需要。一般来说早点应选择容易消化、吸收及营养价值高的食物为主。

坎坷路途给身边一份温暖。生活本就是体谅和理解，紦快乐装在心中静静融化，慢慢扩散逃避，不一定躲得过面对，不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；别急着說别无选择以为世上只有对于错；许多事情的答案都不是只有一个，所以我们永远有路可以走

不慕繁华，不必雕琢对人朴实，做事踏实；不要太吝啬不要太固守，要懂得取舍要学会付出；不负重心灵，不伪装精神让脚步轻盈，让快乐常在；不贪功急进不张扬洎我，成功时低调失败后洒脱。简单是人生最珍贵的底色

痉挛性斜颈是一种十分折磨人的疾病，但在其他人眼里看来这就是一种歪著脖子生活的疾病，虽然难受却并非不能够生活。这是正常人眼中的痉挛性斜颈而实际上，痉挛性斜颈不仅会让病人的脖子不自主歪斜还会引发一系列的并发症，如颈部的拉扯感和疼痛感或是诱发各种肩颈疾病，严重的甚至是导致下半身瘫痪无法行走，而最初的起因可能就仅仅是歪脖子所以在早期的时候一定要重视痉挛性斜颈，切不可掉以轻心

痉挛性斜颈患者的注意事项：
养成健康的饮食习慣。俗语说: "人是铁饭是钢,一 顿不吃饿得慌” , 健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯
我们要按照正常机体所需的营养结构和含量及自己的口味偏好合理安排和搭配日常膳食餐饮，做到营养均衡不挑食、不偏食;荤素搭配、粗细搭配:定时定量、少食多餐;细嚼慢咽、规律进食;早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少

痉挛性斜颈是指颈部肌肉在不受任何刺激和自主控制下，出现一种收缩的现象会不由自主的往一侧傾斜，自己却无法控制痉挛性斜颈还分为四种类型：前屈性、后仰型、侧挛型、旋转型。痉挛性斜颈会随着时间的推移而加重且会因為情绪的波动而加速病情的恶化，切记不能拖延尽快就医。

痉挛性斜颈与其他锥体外系疾病一样临床表现在早晨起床时较轻，紧张、沖动或劳动行走时或各种身体器官受到刺激时症状加重，安静时症状减轻入睡后症状消失。清醒时患者常用手自行扶正头部症状逐漸明显时，影响患者的日常生活及心理状态长期的头部异常运动，可以表现受累肌肉不同程度的增粗肥厚对侧各拮抗肌肉处于弛张、廢用状态，以至有不同程度的肌萎缩轻型患者可无肌痛，重症患者常有严重肌痛少数病人还伴有震颤，偶有病人出现发音吞咽障碍。

痉挛性斜颈的症状有哪些?
　　常见症状：痉挛性斜颈、头颈部活动受限、头部偏向一侧做扭转运动、不自主运动、颈背部肌肉痉挛、局限性肌张力障碍、肌肉肥大、颈椎变形、肌阵挛、阵挛、肌肉萎缩、震颤
　　1.轻、中、重三度
　　轻型者肌痉挛的范围较小仅有单侧发莋，无肌痛;中型者双侧发作有轻度肌痛;重型者不仅双侧颈肌受到连累，并有向邻近肌群如肩部、颜面、胸肌及背部长肌群蔓延的趋势，且有严重肌痛

痉挛性斜颈属于中医“痉病”里的范畴。顾名思义中医可以对痉挛性斜颈疾病达到对症治愈的效果，中医认为痉挛性斜颈的形成归根结底是“肝肾阴精亏虚阴不制阳，以致虚风内动”采用“舒颈扶正汤”疗法对症治疗痉挛性斜颈。

很多的痉挛性斜颈患者都说治不好不好治。治疗过很多的地方不是治疗了效果不好就是没效果，甚至有的越来越严重根本原因就是因为不对症引起的，痉挛性斜颈这个病本身就不是好治的病每一个得了此病的患者都是治病心切，所以免不了就开始在网上买药甚至用一些稀奇古怪的偏方来治疗，所以想要治疗好痉挛性斜颈前提就是必须要重视起来，心态要摆正