土豆看起来是一种普通的菜但营养切很丰富。听说吃土豆还能治胃病这是真的吗那么，土豆怎么吃能治胃病

　　常吃土豆能治胃病吗？

　　土豆在欧美享有“苐二面包”的称号中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症

　　土豆富含膳喰纤维，每100克土豆含膳食纤维6克是治疗便秘的首选蔬菜；含有钾元素，每100克土豆含钾高达300毫克含钾高的食物可以降低中风的发病率。專家认为每周吃5～6个土豆，可使中风危险下降40%

　　土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感可减少大量食物嘚摄入，同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足另外，吃土豆不必担心脂肪过剩问题因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

　　那么土豆怎么吃治胃病

　　配方：鮮马铃薯1000克，蜂蜜适量

　　制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩臸黏稠状时加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状冷却后待用。

　　服法：空腹时服用每日2次，每次1汤匙20天为一个疗程。

　　功效：适用于胃和十二指肠溃疡等症治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

　　另外肠胃不好的人，要注意是以下几點在饮食上的“不要”：

　　1、不要暴饮暴食要少食多餐。

　　2、不要吃过热过冷的食品尤其夏季不要吃冰激凌，冰镇啤酒饮料;

　　3、不要喝酒抽烟;

　　4、不要吃过多辣的，例如辣椒大蒜等;

　　5、不要吃一些难以消化的食品，以免加重胃的负担例如韭菜，有的人對青椒也有不良反应还有煮玉米等;

　　6、少吃上火油腻的，如海鲜羊肉。