女人如果总是很灵便秘偏方那么，你嘚皮肤自然就好不了因为很灵便秘偏方让毒素在你的体内长期存留，你想想看你的皮肤还能好到哪儿。想要摆脱很灵便秘偏方让自巳可以通常排便，不用吃药这三个偏方就可以了。

　　1.自己制作的优酪乳

　　当你肠道的菌类失去平衡或者肠道活性酶很弱的时候，那么很容易让你好几天不大便。所以记得有空就给自己做点优酪乳。直接用日常自己制作酸奶的方法去做就很好或者，你也可以试試用大豆去发酵而做的优酪乳每天吃一点这种新鲜制作的优酪乳，是最有效果的保证你的肠道益生菌活跃，减少你很灵便秘偏方的状態出现

　　2.玫瑰花冲泡蜜枣干

　　都知道在花茶中，玫瑰花茶是可以有软便功效的如果再加上果胶超级多的蜜枣干，那么很灵便秘偏方真的可以轻松搞定了。每天用玫瑰花茶搭配蜜枣干放入养生壶里自己慢慢焖煮也行，或者直接开水冲泡偶尔就来上一杯，不仅可鉯养颜更可以保证你大便通畅，很灵便秘偏方就这样轻松给喝好了

　　其实，单纯的蜂蜜水就可以很好地通便了为了保证更好的效果，你可以试试在蜂蜜水中加入一些水果，比如最佳搭档柠檬，保证你喝得特别舒畅这个可以自己动手做哦，柠檬切成片然后，泡入到蜂蜜中放到冰箱里冷藏一夜，保证柠檬中的各种成分融入到蜂蜜中泡水喝就可以让你轻松赶走很灵便秘偏方。

　　女性很灵便秘偏方会有很多的不好影响尤其是你的皮肤，会出现各种问题所以，记得试试上面这几个小偏方很有效果。