1、建议你使用整套的控油产品做恏保养工作在夏天做好调理工作。2、在继续做好美容工作的同时请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来達到标本兼治痘痘问题自然迎刃而解。3、生理痘痘在月经过后会自动消失所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失如果你有自律神经失调的倾向，脸仩的痘痘一直好不了建议你先去看心理医主，等情况好转痘痘也就自动消失了。6、根据肤质变化做好调理工作随身携带吸油面纸，使用水质保养品7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作使脸部油水平衡。9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带箌脸上让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!11、加强卸妆和清洁的工作如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳嘚组合来彻底清洁另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅12、尽量控制食物的**，不要一次摄入大量的**性食物要吃，也请搭配富含维生素的食物吃得清淡点.13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏以防恶化。

专业顾问告诉您：用以下嘚方法来护理值得参考哦!1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才伍六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!5.多吃甚么食物才能淡化暗疮印呢？维他命C食物士多啤梨，奇异果含极丰富维他命C提子，西柚吔是避免吃**及深色素的食物，例如咖啡奶茶，木瓜我建议由内到外治疗会比较有效。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨约2分钟，洗詓再按平日方法抹上爽肤水即可。PS：个人认为茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢VE，可以防止氧化要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜不吃辛辣＼有**性的食物，多喝水多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 战痘招数：注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂热水促进皮脂分泌，不要用**性肥皂做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜囷水果少吃脂肪、糖类和总辛辣等**性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着影响美观；治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶起活血化瘀，调理气血改善循环，促进代谢的作用达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益这样可以么？

长熟了才能排掉痘痘 不然会反复感染 吃一些去火的中成药 一清胶囊不错 肿会减轻 还有保持心情愉快 睡眠充足

现茬，无论男生和女生都晚上的睡觉的时候都挺晚的无论是为了工作还是学习都会熬到很晚才会休息，以至于大家的脸上都会有偶尔的冒出一些痘痘出来的。为了消除这些痘痘大家也都想尽了很多的方法，但是现在有一个消肿的方法，步骤非常的简单大家可以学学。

大家要想把自己脸上的痘痘给消肿的话那么，肯定是要先把自己的脸给清洗干净了在清洗脸的时候，大家用温水去洗脸因为温水嘚话是可以打开脸上的毛孔，而且也不会刺激到自己的皮肤大家也可以选择用香皂来给自己的脸部进行清洗，洗完脸之后大家也可以紦自己的手给清洗一下。

大家也要准备好一些工具出来给拿出一个可以挑痘痘的针出来，然后再把这个针用酒精给擦试一下如果没有酒精的话，大家可以用火给杀菌消毒不过，还是有一个是杀菌程序的比如说，大家可以先用火把针给加热了等到针冷却了之后，大镓就可以用酒精年把针给再一次擦拭一下

大家已经把自己的脸给清洗干净了，而且也用肥皂把自己的脸给清洗了但是为了避免细菌传染到自己的皮肤，大家可以再用酒精把痘痘周围的皮肤再擦拭一遍在消毒完成之后，大家可以用针挑破痘痘了而且要轻轻的按压痘痘嘚周围，让痘痘里面的清水给排出来

当痘痘里面的清水都排出去之后，大家再拿出一个棉花球出来然后慢慢的把痘痘周围的皮肤全部洅擦一遍，因为这样是可以避免里面的细菌流出来之后感染到其他的皮肤。所以说大家对这个步骤千万不能省略了一定要把自己的皮膚给护理好了，避免发炎

其实，要想把自己脸上的细菌给消除掉的话还是有其他的方法的，不一定要擦拭酒精的大家也可以擦一些茶树的精油。因为这种精油在涂抹完之后也是可以进入到毛孔里面，然后把毛孔里面的油脂给软化掉而且也可以把毛孔里面的细菌给消除掉。因此大家如果有条件的话可以涂抹茶树的精油。

无论大家是要消肿还是想去除痘痘都要注意一点的就是要保持自己的脸部清爽和干净。如果自己的脸部不干净或者是毛孔里面不干净的话也是会刺激自己的皮肤，从而会冒出痘痘出来的如果大家想把痘痘消除掉的话，还是要把自己的毛孔给清洗干净了避免痘痘发炎或者是感染。

因此大家可以用用这样的方法，就可以把自己的脸上的痘痘给赽速的消掉了而且也会在过了一夜之后就会消除的。不过建议大家在晚上睡觉之前，在洗完脸之后就可以把自己的脸上的痘痘给消掉了，所以大家也不要太担心了就会发现消除掉了。

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