如果投入了真心真情失恋了打擊是不小的。这种结局的原因是双方的虽然不愿意想，还是应该静下来梳理梳理心绪一是为了平静、再是为了得出一点经验教训。失利了、摔倒了总应该回头看看总结一下，不必追究客观的以及对方的问题只要能发现和认识到自己的不足之处，就对自己有价值提鈈起兴趣就先歇歇，总结总结歇歇也是为了养精蓄锐，不论男女总不能为了一次失恋就一蹶不振有个安慰的老话，不是自己的不强求

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还是青春期很正常的心理状况容易焦躁不安。这时候你要沉下心来尽量往一些好的方面去想。必要时找找自己的爱好出詓转转，照照镜子问自己怎么了，克制下来一会后千万不要任其发泄，后果会比较严重的楼主需要好好休息身心健康

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