心情愉快好处多地进食对健康有哪些好处？
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时间：2019-05-12 14:36
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练倒挂对身体有什么好处和不良之处（男46岁）
优点,可以促进大脑供血，也对腰椎间盘突出引起的腰腿痛有益对颈椎病也囿益，但不适应高血压人群倒挂后,全身血液会由于重力作用向大脑流动,对于高血压患者可能有引起脑血管破裂的危险，最好是不要练,如果一定要练,需要循序渐进现在椎间盘盘突出,有腰椎牵引床可以直接牵引,不需要通过这种倒挂的方法进行锻炼，因为岁数也不小了,血压又高,毕竟存在一点风险,我们不必要去冒这种风险
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