根据伱的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑抑郁倾向，这与你的性格因素环境影响，精神压力过大等都有一定的关系
      单纯根据这一測量结果无法准确判断病情，建议你就诊于正规医院的心理门诊经检查后确诊病情，对症接受治疗另外，平时可以培养一些良好的兴趣爱好坚持进行适度体育锻炼来充实自己，调整自身状态多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面不要过于自我压抑。

      根据测试数据来看，总分高于正常属于筛查阳性，总均分也是異常的有比较明显的抑郁焦虑情绪和强迫症状，人际关系也不太好也就是说你的问题已经达到去看看精神心理医生的标准了，如果你覺得目前的状况对你的工作和生活影响很大也是需要配合抗抑郁焦虑药物治疗的。平时多做做运动对你也有帮助的