目前没有科学证明增高药能帮助囚体长高

副作用也很大，会加重内脏负担引发疾病

想要增高先要明白长高的基本原理：

1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养

的配合支持庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料充足的营养才能充分的

生长，才能长的快长的高。囚类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久

2.那么人类补充什麼营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠适当的运动

，人体还需要同时摄取多达31种营养才能实现长高，而且缺一不可单靠其中某几种营养也是无法长高的。