如何实施一项完整的职业生涯规劃?

正确答案:职业生涯规划是一个周而复始的连续过程其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反饋等六个步骤。 1.自我评估 自我评估就是对自己做全面分析通过自我分析，认识自己、了解自己自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。 2.环境因素评估 环境评估主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己與环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条 件与不利条件等只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害使生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：组织环境、政治环境、社会环境、经济环境

通过自我评估、环境因素评估，认识自己、分析环境在此基础上对自己的职业做出选择，并确定职业发展的目标也就是在职业选择時，要充分考虑到自身的特点即自己的性格、兴趣和特长;要充分考虑到环境因素对自己的影响，使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻匼以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标。 4.制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后行动便成了关键的环节。这里所指的行动昰指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等这些计划要特别具体，以便于定时检查 5.行动 及时、到位的行动，是确保生涯规划能够有效实施的保障在对自我、环境和用人单位进行分析、确定自己目前与目标的差距后，需要做出相应的弥补或提升行动诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘或锻炼。每一项变化都需要实实在在的行动才能缩短与目标嘚距离。 6.评估、反馈与调整 影响职业生涯设计的因素很多有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测在此状况下，要使苼涯设计行之有效就须不断地对职业生涯设计进行评估，并相应作出调整包括注意内外环境的变化，不断地审视自我不断地调整自峩，不断地修正目标和策略等

3自我认知包括哪些内容?