如果得了抑郁症,应该怎么办?

忧郁症的临床表现有如下几点:

抑郁心境这是抑郁症患者最主要的特征,轻者心情不佳、苦恼、忧伤终日唉声叹气;

重者情绪低沉、悲观、绝望,有自杀倾向

快感缺失。对日常生活的兴趣丧失对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交

无明显原因的持续疲劳感e799bee5baa6e2。轻者感觉自己身体疲倦力不从心,生活和工作丧失积极性和主动性;重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顧及

睡眠障碍。约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍患者通常入睡无困难,但几小时后即醒故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期夨眠症,醒后又处于抑郁心情之中伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁症患者睡眠过多称为"多睡性抑郁"。

食欲改變表现为进食减少,体重减轻重者则终日不思茶饭,但也有少数患者有食欲增强的现象

躯体不适,抑郁症患者普遍有躯体不适的表現患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症,但多數对症治疗无效

自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感;重者把自己说得一无是处有强烈的内疚感和自责感,甚至选择自殺作为自我惩罚的途径

自杀观念和行为,是抑郁症最危险的行为患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。

其它老年抑鬱症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。

如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状持续两周以上,排除其它疾疒后便可断定为抑郁症。

我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆最好去找心理医生咨询。

心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗

抑郁症主要改变人的情绪,鈈影响人的智力及身体发育所以,已患抑郁症的患者完全可以放心只要积极治疗,完全可以正常地生活工作

}

我要回帖

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信