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如果你一个小时关二十次门那么在有人监督或者自己控制的情况下减到一小时十五次或者十次,这样你就会有一个初步的控制力之后慢慢减少,会有一个缓解
我很理解你的心情,这是功能性的疾病及时治疗是可以康复的。
说白了 你害怕承担后果 心胸太窄 怕这怕那
典型的强迫症状~缺少安全感~现在应该找到病因,是什么原因? 童年阴影?家庭环境?还是学习压力?
我小时候也会像这样,现在好了.下次再關门的时候记着已经关了一次了,就再别想它了,即使你再感觉会被偷东西也别管它.做其它的事也一样,时间一长就好了.
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