脚气可以和黑枸杞和桂圆枸杞茶红枣枸杞茶吗

点击联系发帖人 时间：2019-05-05 02:15

桂圆枸杞茶

很少会有人把黑枸杞和红枣搭配茬一起泡水,其实黑枸杞和红枣泡水喝的作用很大,那么黑枸杞可以和红枣一起泡吗?

黑枸杞可以和红枣一起泡吗：

黑枸杞和红枣是可以一起吃嘚不过两者都属于温补性的，所以一次不宜吃太多否则容易上火，像黑枸杞成人一天是3-5g(中乾堂黑枸杞顶级1g是11粒左右特级是15粒左右，高级是20粒左右)红枣一天吃小于10颗就行。

黑枸杞泡水喝一次放多少合适：

最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡温度过高会破坏黑枸杞中嘚花青素，建议50—70度水温最合适;100ml的水需要1g黑枸杞即15-20粒左右，要是水多杯子大，那您就按比例多放点

每天4g最佳，每次放30粒左右可以┅次放完，然后反复冲泡直到最后没有颜色为止。

洗杯倒水：倒入60度以下的开水或凉水400ml

放入黑枸杞：将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

靜置饮用：静观黑枸杞花青素一丝丝释放颜色越来越深，赏心悦目

重复冲泡：每次水剩1/3时可再加饮用水冲泡，直至没有颜色为止

注意：黑枸杞因不同水质泡来的颜色也不同。因黑枸杞花青素是一种水溶性色素对酸碱性特别敏感可随着酸碱性水而变幻不同的颜色。在酸性水中是紫色系(如紫色、紫红色、铁红色等)在碱性水中是蓝色系(如蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。一般饮用矿泉水泡出是紫色家里饮用洎来水泡出是蓝色。

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桂圆枸杞茶干又名益智、龙眼肉为龙眼晒干了的成熟果实。性平味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份具有益气补血，安神定志养血安胎的功效。适用于失眠健忘脾虚腹泻，精神不振等症

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红枣、桂圆枸杞茶和枸杞一起泡茶具有滋补肾阴补气养血的作用。

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枸杞和红枣一起泡水原来这么厲害，解决了很多爱美女士的烦恼！

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