很多中国女性受到黄褐斑的困擾。黄褐斑又叫蝴蝶斑常对称形分布于患者的脸颊部位，对颜值的杀伤力是很大的与其他色素斑不同，黄褐斑一旦出现极难去除。所以对于黄褐斑，临床上一般以预防为主

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关月经不调、妊娠、服避孕药，或肝功能不好以及慢性肾病都有可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病

由于黄褐斑的产生跟内分泌失调有很大的關系，所以平时一定要注意内部调理

1、治疗慢性病：去除可疑的诱发因素，积极治疗原发性内脏疾病

2、内用药物：西药常用维生素C、維生素E等；中药以疏肝养阴、活血化瘀为主，常用六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤等加减由于每个人体质不同，具体要咨询医师

3、科学作息：睡眠不足、作息不正常、饮食不均衡，都会造成体内抗氧化物不足使黑色素遭受自由基攻击，进而分泌更多的黑色素来保护皮肤导致皮肤变黑、出现斑点。平时一定要按时休息不要熬夜。

4、饮食：多吃一些新鲜的蔬菜或水果还要吃一些豆类食品，补充身體所需的蛋白质少食辛辣刺激性食物，最好不饮酒