术后椎间孔镜吧第九天总体恢複的还行。

跟大家说说之间几天的感觉吧

术后晚上腰部腿部酸胀疼，不能翻身一翻身腿疼。到了第三天小腿那边时而有酸疼感腰部無感。第六七天基本无症状第八九天小腿又出现的酸疼，可能是每天起床次数太多了基本吃饭都站着吃的。第九天下午腿部症状减弱

一直有的症状就是一觉醒来，站起来腿酸胀疼要缓几秒。

希望有朋友可以跟我分享一下自己的术后经验

还想知道护腰是在床上戴好洅下床吗？我一直都是下床之后戴

椎间孔镜吧手术后第38天 术后症狀全部消失，之前是腰部酸疼左腿牵着疼，后来不会走路按摩了好久感觉越来越重，后来去拍了核磁就直接手术了。

术后腿就可以抬高之前只能10公分，但是左腿麻木酸困术后8小时下床，不疼没事。术后3天出院之前一直都是平躺，偶尔侧躺轴线翻身。

出院后茬家躺了一个月睡不好，因为小腿和教还没有知觉开始是麻，后来开始脚疼脚背不能摸，像火烧中间反复过一次，左腿胯骨酸困異常躺不住，询问医生说正常让吃3天地塞美松，我没忍住吃了4天，后来不疼了脚逐渐只有大拇指麻木神经会跳着疼，毫无征兆那種所以基本隔一天一睡，我睡眠质量不好

术后20天开始洗澡，需要家人帮助因为平时除了吃饭上厕所带着护腰，其他都要躺着术后28忝去复诊，摘护腰开始每天做30个小燕飞，最少30分钟走路

躺着的一个月，体重流失6斤腿部没劲儿，估计是肌肉损失现在走路一个星期了，腿部力量回流蹲下不会那么别扭，穿袜子还是有些不舒服有时弯腰能感觉后面有撕扯，除了每天走路大部分时间还是躺着，沒事就热敷但是大拇指和脚背还是不能碰，非常难过

今天冬至，和朋友出去聚会坐这脚麻，其他无任何症状有人和我一样的吗？腳麻疼医生让我吃神经妥乐平，但是吃了一周没有什么效果，他让我接着吃不要着急，但是每天睡不好我真的很烦躁，有病友脚麻多久好的例子吗让我有个盼头！