A.腰椎合肥腰间盘突出出患者不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作學习,每1小时左右要休息10分钟左右.?
B.1.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
2.患者可以进行飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双丅肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，效果比较好的.

因为工作原因长期在外地做一些体力活，后来有一天突然疼的起不了床一去查才知道得了腰间盘，现在回老家合肥了想快点去治疗，怕延误了会瘫痪朋友也一直催我，所以想问问在合肥治腰合肥腰间盘突出出的话比较好价格也不要太贵的，感谢广大热心网友

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