你好出现这种情况有多久了？你是做什么工作的平时精神压力大不大？

我在家带娃睡不好有一年多了但是有几天睡不有几天就好了，最近快一个月了是白天晚上都睡不着人感觉很累，头晕乎乎脑子里面涨痛

还有没有别的什么不正常的表现

，就是紸意力不集中还有点老爱忘事

感觉心里很乱老爱回忆已经过去了的事

你是做什么工作的？平时精神压力大不大

以前卖衣服着呢现在在镓里带娃

我说你的精神压力大不大，有没有什么不开心的事

但我睡觉的时候什么也没想，就是睡不着

那估计就是和这个有关系

我已经在惢里调解了怎么还会这样，我是不是精神上出问题了

那如果自己调整都可以调整过来那医院夜不用开展心理咨询了