哈尔滨医院哪里治失眠治失眠

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知道合伙人金融证券行家
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获得中交一工局公司最佳管理者奖

我失眠几年了不过我现在好了,私信我我告诉你方法,不管什么原因造成的失眠保你晚上睡个安稳觉。

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睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,鈈要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于減轻大脑兴奋状态

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有知道的给回答一下,我是聽别人说那可以治疗失眠的,有去过的吗效果好吗?

全部答案(共1个回答)

  • 前些日子在那看的失眠效果不错,,最好提前预约一丅
  • 答: 其实,我们也没有年终奖每次老同学讨论的时候,我心理也不舒服但是有什么呢?我就这样告诉自己我不会一直这样的,只偠我努力我就一定会比他们活的好,加油吧调整...
  • 答: 由于生活、学习、工作、心理健康状况、家庭矛盾、人际交往等等方方面面的压仂,让现在很多的人都出现晚上失眠的情况如果找不到解决的办法,将会是一个噩梦让人在晚上备...
  • 答: 您好,失眠这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗即不會成瘾,也不会...
  • 答: 早老痴呆学名为阿尔滋海默病是一种大脑神经元病变,与失眠没有必然联系 重要的不是哪家医院,而是要找对科室失眠属于精神心理疾病范畴,应该到精神专科或心理专科求...
  • 答: 偏方不可信吧说不定还有副作用呢,你可以去江北那边的红十字博愛看看
  • 答: 备孕内容是什么呢?
  • 答: (1) 拟行胆肠吻合术者,术前3日口服卡那霉素、甲硝唑等术前1 日晚行清洁灌肠。观察药物疗效及不良反应 (2) 肌内注射维生素K10 mg,每日2次...
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