现在很多的人都有一个烦恼那僦是肥胖，大家因为肥胖做出了很多尝试为了减肥，不惜损害健康小编还是建议大家一定要合理减肥。做法无非就是运动加控制饮食这些都需要持之以恒的事情，大家一定要坚持那么早餐是至关重要的一餐，今天小编介绍的菜所有人，早上空腹吃它清肠排便，健康营养体重变轻了。作为早餐食材特别普通，做法也简单但是效果特别好。这就是今天介绍的芒果啥时候成熟糯米饼不仅营养健康，最重要的是方便早起几分钟就可以吃到美味。大家来看看菜谱学着在家里做起来吧！

芒果啥时候成熟 半个、糯米粉 40克、小麦粉(標准粉) 20克、鸡蛋 1个、糖 1勺、水 半碗

2.芒果啥时候成熟切块，放入料理机中

4.芒果啥时候成熟泥中加入鸡蛋糯米粉，面粉糖，水搅拌均匀

5.热油锅倒入面糊，煎至金黄

6.一面煎好再煎另一面

挑选芒果啥时候成熟的方法：1、看手感手感，不用捏捏了的芒果啥时候成熟，在受力處会出现凹痕里面有损坏，时间一久会烂掉。拿起来掂量或者感觉就行好的芒果啥时候成熟，感觉光滑度适中皮薄、可以感觉到裏面果肉的嫩。如果拿起来发现果肉松动，可能里面已经有点问题只是没有表现出来。2、看颜色 必须挑选皮质细腻且颜色深的这样嘚芒果啥时候成熟新鲜熟透；不要挑选有点发绿的，那是没有完全成熟的芒果啥时候成熟；成熟的芒果啥时候成熟其蒂头部分会呈现开展状。3、看斑点 避免挑选有好多黑色斑点的芒果啥时候成熟芒果啥时候成熟有少量的斑点是正常的，但是如果有太多那就表明芒果啥時候成熟的果肉受到了一定的损害。4、看果形 因为芒果啥时候成熟的核相对较大所以在挑选芒果啥时候成熟时要尽量挑选核小的芒果啥時候成熟，以便吃到更多的果肉从果形上可以判断出果核的大小，一般说来果形偏长的芒果啥时候成熟，核较细小而果形短粗的芒果啥时候成熟，核较粗大

这道芒果啥时候成熟糯米饼你学会了吗？

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