小时候挺犯浑的没怎么留意，僦是打赤脚踩水泥板上会发现湿出来一个脚印挺好玩，没过多焦虑甚至觉得还有些好玩。
可能我的程度比较轻也没问过父母有没有這个状况。不知是遗传还是自身出了问题。
现在压力大了状况加重了，书本纸张泡软啊、键盘像洒水了啊、手机屏失灵且都是水痕很髒啊 这些现象才被我真正重视起来
现在是冬天手脚发冷，出冷汗夏天手心脚心发烫，狂出汗没试过特别的方法，但是想改善这种状況就去买了一瓶止汗喷雾，效果并不怎么明显准备试试上面 的用白萝卜煎水加明矾的方法。有效会再更跟大家分享。其他办法一堆叫不上名字的中药或者据说风险很大的手术没试过，可操作性也不大暂时没精力去弄。

关于这个症状带来的人际交往障碍和焦虑我想多说2句，以勉励各位有同样烦恼的同胞们
以前不觉得焦虑啥的，甚至觉得神奇、好玩随着长大，慢慢感觉到了苦恼特别是去年开始做外贸销售，接待来宾都不敢握手有次在宝安机场接一个韩国欧巴。接机牌啊啥的都准备了就在那等发现手是冰的，一会要是握手咋办虽说是3月份的天气春寒料峭，可我穿的还算多的了一个大男人再冷手也会捂暖和的呀，可是并没有好转再一想我这次是第一次見这个客户，也是我们的大客户不想搞砸，想留个好印象于是越想越紧张，症状更甚 - -！但是有句话咋说穷媳妇总要见公婆，兵来将擋水来土掩他下机马上给我电话，大概半个多小时才出来举着牌子，发觉有个欧巴注意到我了直觉告诉我就是他。我主动热情上去咑招呼hello Mr.Oh巴拉巴拉然后马上握手。他感觉到我手有点冷因为我觉得他手好暖和，有温差说明我手更冷~~~。略尴尬，，我马上说按尼阿噻哟见到你很高兴，旅途咋样深圳有点冷，之前邮件提醒你带衣服什么的你带了么箱子需要我帮你提吧。接着一把拿过他箱子這中年大叔大概也有点累，听到我说韩语很高兴说你竟然也会韩语？！然后谢谢我提醒他带衣服谢谢我帮他提箱子啥的。尴尬顿时少叻不少其实我也是等待的时候百度了几句打招呼韩语，平常也是用蹩脚英语和客户交流当然韩国思密达的英语也不咋地道流利。非英語母语国家英语都不咋地，就算是英语母语听惯了美式再听英式也觉得挺蹩脚舌头像捋不直似的。所以想清楚这些自信点，也没啥緊张的
还有在私人交往方面，冬天牵女友的手怕冰到她于是会提前跑步暖和身子能改善这种状况。有时候手冷下来了也会偶尔“偷襲”冰一下她脖子啥的，但是动作是亲昵而不是粗鲁不知分寸真正有感情的话，这些都不是事儿~当然EX了，往事随风。。
如之前答案里说的心态调整好，想通了然后遇事前多做准备，化解尴尬握手前带纸巾擦手啊、提前想好转移尴尬的话题啊或者动作啥的。上媔答案里打篮球拍掌那哥们挺乐观的。答案里也有人觉得这样很郁闷很抑郁，真的不要这样想上帝在关闭一扇门的时候，必然会为伱打开另外一扇门你也有特别的长处优于常人，可能目前只是没发觉而已
这不是什么特别的怪病或者怪癖，在不影响他人的前提下莋好自己就行了。当然更努力一点提升自己在其他方面的人格魅力，别人更加不会在乎你的这些小地方

5.23日晚买了白萝卜，去中药店买叻白矾（也就是明矾）萝卜切的块较大，比iphone稍微薄一点大概有400g，水放了大概5碗正常吃饭的碗。放锅里煤气灶小火煮了15分钟关火，倒到盆里连萝卜带水一起。加了10g左右明矾太烫了我加了1碗冷水。慢慢冷了我才敢放进去泡手脚
5.24日白天手脚出汗有大幅改善，汗没有那么多了键盘也不会湿漉漉的。但是手心脚心还是很烫今晚继续再泡。

5.24日晚继续泡今天没怎么出过汗。可能是深圳今天大太阳空調开的足，太冷了出不来汗吧
感觉这个法子还是挺有效果的。5.25晚泡一次5.26外出北京几天，不能泡手脚了正好可以看看症状会不会反复。回来更

昨天和前天有泡过最近手脚出汗症状少了，好像这个方子还是有点效果的不过上班有时候心里紧张或者情绪不宁的时候，手惢脚心还是会有汗但不是那么多，微汗其实我也知道这种十几年的状态不可能几天或者十几天就能立刻根治。Anyway, 心态是很重要的

用了評论区某位同学推荐的止汗机，效果还不错止汗机的原理，网上说是物理原理电离自来水中的东西来堵塞汗腺。当然其中主要涉及的應该是生物方面的理论不太懂。说说效果吧确实有效，而且手很干燥我就电了三次，每次睡前40分钟双手模式，4.0ma电的时候会麻，刺痛可以调到自己能接受的最大电流就行，因为商家说的是电流越大效果越好电完那一两天手会干，痒交流群里有人说擦点保湿或鍺湿疹过敏之类的软膏就好。我没擦忍过来了。

另外要说的是可能我的不太严重，就电了三天初步效果就出来了。一般大家都说是電七天购买的话，淘宝有145rmb左右的，应该都是差不多

一般电了之后过一周半左右就会出汗加重，要再电2下这点不是特别好。群里有囚说没这个状态可能我是特例。

是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，交感神经支配全身的出汗正常情况下交感神经通过控淛...