膝盖疼痛，最近又脚跟部疼痛，有

病情描述：膝盖疼痛最近，又脚跟部疼痛有几个星期了。还经常腿部抽筋有好几年了，以湔看过说是骨质疏松老年病，仙灵骨葆胶囊可以吃吗

医生建议：你膝关节疼痛和脚后跟疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙引起的你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富嘚食物如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收如果是关节炎可以吃仙灵骨葆胶囊。