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眼睛是人类感知世界的重要器官之一，也是容易受损的器官之一所以日常要重视眼睛的保护。对于正处在生长发育期的儿童而言日常除了要养成良好的用眼习惯，也要适当地补充眼部营养说到补充眼部营养，便不得不提及叶黄素与叶黄素酯哪种比较好

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叶黄素与叶黄素酯哪种比较好是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，广泛存在于一些黄绿色的植物中包括蔬菜、水果、花卉等，比如南瓜、甘蓝、柑橘、猕猴桃、黄玉米、万寿菊叶黄素与叶黄素酯哪种比较好也是叶黄素的安全來源之一，不过其吸收率和利用率却远高于叶黄素叶黄素是眼部黄斑区域的主要色素，是帮助眼睛发育的关键营养元素下面就来了解┅下，叶黄素与叶黄素酯哪种比较好的功效与作用有哪些?为孩子选购叶黄素与叶黄素酯哪种比较好产品应该选择什么牌子的比较好?

一、葉黄素与叶黄素酯哪种比较好的功效与作用

1、适当补充叶黄素与叶黄素酯哪种比较好，有助增加人眼视网膜黄斑区域黄斑色素密度对视網膜中的黄斑可以起到有重要保护作用，还能促进黄斑发育

2、叶黄素与叶黄素酯哪种比较好能保护眼睛不受光线损害，在可见光中蓝咣的穿透性最强，能够穿透晶状体直达视网膜叶黄素与叶黄素酯哪种比较好能够过滤掉蓝光，保护眼睛免受蓝光的伤害

3、叶黄素与叶黃素酯哪种比较好是一种性能优异的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害还有助于延缓眼睛的老化。

4、补充叶黄素與叶黄素酯哪种比较好还有助于预防黄斑变性及视网膜色素变性的情况出现，减少玻璃膜疣的产生

以上就是叶黄素与叶黄素酯哪种比較好的功效与作用，想要保护双眼健康日常需注意适当补充叶黄素与叶黄素酯哪种比较好。在日常中虽然我们可以从一些日常食物中攝取到叶黄素与叶黄素酯哪种比较好，但是量较少吸收利用率也不高，所以建议在日常食物的基础上，适当地食用含有叶黄素与叶黄素酯哪种比较好的膳食营养补充剂这样可以达到更好的护眼效果。

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看到这你应该已清楚叶黄素与叶黄素酯哪种比较好的功效与作用有哪些，若想为孩子选购叶黄素与叶黄素酯哪种比较好的话不妨就选择健视佳越橘叶黄素與叶黄素酯哪种比较好吧!

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