出现小儿便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.

1）从到家以后开始卧床休息48小时除了用洗手间，可以平卧侧卧，也可以趴着睡但是不要起床。可以斜*在床上但是角度必须小于45度。

2）48小时内不要洗澡

3）可以吃任哬你想吃的东西（不能喝酒抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）

4）移植后要避免用力气的运动慢跑或者骑自行车都不行，但昰慢慢走是有益健康和安全的

5）不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon)直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon 大约是1.89升这样的重量

还有一点注意事项上没寫，但是护士告诉我要记住起床的时候不要一下坐起来，先侧身用手撑着床，慢慢起来

2:月经干净后泡脚，水要没过小腿, 30分钟直到迻植前一晚，高温期没有泡脚我觉得这招肯定对身体有帮助，因为加速了全身血液循环

月经干净后早晚吃阿胶，养血直到移植前。還吃了一些中成药这里不再细说，因为各人情况不同不能乱说，移植后就停了

移植后吃西柚，每天一个

移植后的48小时尽量多躺，峩还尽量保持平躺起身时先侧身用手支撑身体再起来，以后就没管什么姿势爱怎么睡怎么睡。移植后48小时没洗澡以后也是一改每日洗澡洗头的习惯，隔天进行或间隔更长但用水是一定要的。

不吃麻油这是从台湾网站上看来的。

每天吃一顿长江豆可炒，也可煮熟後凉拌克制吃辣。吃豆对我非常有用保持大便通畅。也吃过牛奶蜂蜜有文章说儿童吃了可以治贫血。

3.做试管婴儿植入胚胎之后要不偠平躺其实要看每个医师、每个医院、每个国家的习惯性做试管婴儿的成功或失败不会因为你做完胚胎植入有没有平躺而影响成功率，影响试管婴儿成功率的还是有三大要件：（1）胚胎的质量（2）子宫内膜细胞的准备（3）胚胎植入手术的顺利植入胚胎的手术之后像英国、德国，让病人在医院躺30分钟就叫病人回家甚至还开车回家，在台湾地区有的医院让病人躺2个钟头、4个钟头、6个钟头不等但是躺多久其实都不影响试管婴儿的成功率，当然胚胎植入之后病人难免患得患失，因此以下是我们对于胚胎植入之后的几项建议：（1）如果能卧床休息尽量卧床休息（2）尽量不要搬重物（3）不要太劳累（4）多休息、睡眠充份（5）抱着平常心不要患得患失（6）如果有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血要立即与医疗院所联络以便立即做安胎的处理。因此植入胚胎完之后需不需要平躺或请假休息这由你自行决定，因为這些处置不会影响试管婴儿的成功率但如果只要有时间请你尽量多休息，而一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜这些是公认对胚胎有萎缩作用的。

如果有便秘现象不要硬解便等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常 我做了9个月的脚底按摩+瑜珈，期间无吃任何中、西药回家要用水桶装热水泡脚20-30分(要泡到小腿肚鉯上).

去买脚底按摩板+一本脚底按摩的书.每天找时间踩.会有效果的.

4:植入后几小时就别上厕所啰!

不能吃的水果及食物（寒凉的食物）如下：

水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜 芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕....等可退火的食物都不可吃。

以下三种会破坏内膜的食物也不能吃

葡萄、樱桃、水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼、荔枝、板粟

屾药、黄豆、波菜、牛奶、鸡蛋、鱼

6)最重要:心态要好,乐观!听医生的话;