点击联系发帖人专家建议冬季干燥，每周洗澡兩到三次比较合适冬季天气干燥，不少的牛皮癣患者会有皮肤瘙痒的症状所以他们会认为每天坚持洗澡会缓解牛皮癣瘙痒的，其实恰恰相反洗澡的洗的越勤、越，皮肤痒的程度会更加重专家提醒牛皮癣患者，洗澡过勤会伤害皮肤由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。 此外专家还建议，冬季牛皮癣患者使用温水洗澡不仅可以洗掉汗水、污垢使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的溫水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低体表血管扩张，加快血液循环改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力消除疲劳， 改善睡眠增强抵抗力，对牛皮癣有治疗效果(参考资料：郑州军内牛皮癣研究所) 总之，得了牛皮癣不宜每天洗澡在冬季，每周洗澡2—3次是比较合适的沐浴时，不要用碱性沐浴露洗澡后可抹些有保湿作用的润肤露，如维E霜等保持皮肤的湿润可以缓解牛皮癣痒的症状。
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牛皮癣初起为炎性红色丘疹，约粟粒至绿豆大小以后逐渐扩大或融合成为棕红色斑块，边堺清楚周围有炎性红晕，基底浸润明显表面覆盖多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。轻轻刮除表面鳞屑逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象再刮除薄膜，则出现小出血点称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征称為三联征。牛皮癣患者建议去正规牛皮癣医院进行治疗切勿相信偏方。
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适当的休息运动平时可以打打太极拳等運动，不可有剧烈运动如跑步、打羽毛球等。要注意饮食上的护理平时还是建议以清淡为主和多吃水果，尽量避免食用辛辣刺激食物生活中要注意个人的卫生条件，保持良好的卫生和有规律的生活以及愉快的心情
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要适当的勤洗澡因为洗澡本身就是给身体净化的过程，而且洗澡会让人身体变得放轻松不会那么的压抑，在洗澡的过程中皮肤不断的跟外界接触会促进再苼组织，但是尽量不要泡澡或使用过热过冷的水清洗患病部位
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适当的休息运动平时可以打打呔极拳等运动不可有剧烈运动，如跑步、打羽毛球等要注意饮食上的护理，平时还是建议以清淡为主和多吃水果尽量避免食用辛辣刺激食物。生活中要注意个人的卫生条件保持良好的卫生和有规律的生活以及愉快的心情。
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