手拉杆（引体向上吧）拉爆了怎么快速回复（在手中间）

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点击联系发帖人 时间：2019-04-13 16:53

引体向上吧

这周五拉杆拉爆了一个小孔手囸中间，下周三中考体育如何快速恢复... 这周五拉杆拉爆了，一个小孔手正中间下周三中考体育如何快速恢复？

是自己受伤了吗。肌禸受损只有多按摩肌肉，同时多吃点富含维生素C的食物水果，有助于身体恢复

是在拉完后发现手中间皮破了然后流血

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切莫意思？手受伤咯那不只能等嘛？

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力量举+比基尼+徒手云健身三修魔兽世界休闲玩家，想当吃货up的健身up

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