每天都突然很累很困想睡觉，晚就是不想睡觉，玩手机到十一二点才睡觉，第二天7点又要起床上班，没有双休，生活过得好累

点击联系发帖人 时间：2019-04-09 17:53

突然很累很困想睡觉

自己的作息时间并加强自我约束能力古人讲＂慎独＂就

是这个意思。人觉得累首先要检讨自己穷则独善其身，达则兼济天下

每天睡觉时间不能太晚，晚11点之前要就寢睡前不要剧烈运动，不

要吃太多东西更不要玩起手机来忘了睡觉了。睡眠不足第二天上班

肯定无精打采影响工作，危害健康有百害无一利，戒之戒之。

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上高中的时候也是特别忙特别累，休息时间特别少但每天都能准时起床来到教室，鈈敢有片刻耽搁因为心里有期待，有目标

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手机不能玩太久会累，会造成眼疲劳可以做做其他事，比如家務比如看书，尽量早睡第二天就会活力满满！

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我们也是没有双休越是过年过节越加班。有时候感觉特别累特别不容易可能这就是生活吧，我们都是一边成长一边学着坚强

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你这把玩儿手机的习惯改掉不然的话时间玖了身体会吃不消的，会影响你身体健康你自己注意一下，看你有没有熊猫眼注意身体，熬夜对身体也有极大的伤害的

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其实我烸天8点多就想睡觉了
错过了这个睡点，我可以熬到十一二点
刚才差点睡着了，她又开始嘟囔

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带孩子不容易的辛苦了

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她想要你陪她玩，可是你白天上班回来还要做饭照顾她，你突然很累很困想睡觉只想睡觉。

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我还好老妈帮著带。晚上教完作业我就自由了。两姐弟玩着玩着就自己睡了

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