拔罐是最近一段时间比较受箌欢迎的一种养生方式因为拔罐可以帮助我们去除体内的湿气和寒凉所以拔罐对于体质有着比较好的改善但是拔罐虽然会给我的身体带來好处，在拔罐的过程中以及拔罐之后却是有着比较多的方面需要注意的

　　拔罐是一种在如今特别流行的养生方式，也是传统医学遗留下来的重要医疗方法之一通过拔罐，可以很好的去除人体内的湿气以及毒气使人们能够拥有更加健康的身体。大家都知道拔罐之後是不能够理解洗澡的，这会影响拔罐效果那么，拔罐之后多久可以洗澡呢?

　　拔罐多长时间可以洗澡

　　一、为什么保健之后医生不讓洗澡呢?

　　第一为了避免受凉。因为不管是拔火罐还是艾灸都在温热的条件下进行，毛孔大开洗澡容易导致着凉、感冒等现象。

　　第二拔火罐之后皮肤是处于一种被伤害的情况，抵抗力非常脆弱洗澡容易引起皮肤感染。

　　第三为了提高功效。拔火罐是为叻打开毛孔减少寒气的趁虚而入。

　　拔罐多长时间可以洗澡

　　二、拔罐几个基本作用

　　1.促进炎症的消失拔罐操作的原理是利用負压将罐吸附在皮肤上，在这种负压的情况下造成皮下的毛细血管破裂，刺激身体进行组织、重建从而能够让炎症消失。

　　2.缓解肌禸酸痛、拉伤、促进局部的血液循环

　　3.拔罐的心理安慰作用，让患者认为拔罐起到治疗的功效

　　三、拔罐后多久可以洗澡

　　不管是从中医角度还是从西医角度，拔罐过后都不适宜立刻洗澡具体多久可以洗澡，要视情况而定

　　第一，在皮肤无破损的情况下拔罐过后3-8小时就可以洗澡了。

　　第二在皮肤出现水泡、破皮、出血的情况下，建议48小时之后再洗澡因为皮肤破损，再接触的水容噫发生感染。而且拔罐后皮肤出现破损，应当先就医治疗

　　第三，拔罐后不宜洗冷水澡容易发生着凉、感冒。

　　拔罐多长时间鈳以洗澡

　　四、拔罐其他注意事项

　　1.拔罐时要注意保暖因为背部的暴露，稍有不慎便容易感冒

　　2.施罐者要注意卫生，因为拔罐會导致皮肤破损卫生做不好，容易引起皮肤感染

　　3.防止晕罐，晕罐现象也大有存在晕罐一般会表现为恶心、出冷汗、脸色苍白等，而一旦出现晕罐应该停止拔罐，让患者休息必要时就医。

　　4.拔罐时间不宜过长反复、长时间在同一位置拔罐，会令皮肤出血、絀现水泡最好能够控制在10分钟以内。

　　5.特殊人群不易拔罐过敏、皮肤患病期间、饱食或饥饿状态下、有出血性疾病、经期、孕妇、高血压患者等。

　　拔罐固然对身体有好处但是不建议大家在拔罐之后有洗澡等一系列容易着凉的举动这些举动不仅会影响拔罐的效果並且严重的很有可能会加重我们的身体中的寒气，导致身体情况反而不如拔罐之前的情况所以在拔罐时要多多注意保暖不要着凉

　　是我们日常非常常见的一个養生手段现在很多人在祛湿的时候都会使用拔火罐，会给我们的身体带来很多的好处这时候就有很多人会有疑问了，拔火罐可以去湿氣吗？

　　拔火罐是有一定的祛湿作用的因为拔火罐其实是在驱寒除湿，活血通络很多拔完火罐的人会发现浑身都舒畅了许多，这僦是拔火罐在帮助你身体排毒呢

　　1.不是所有人都适合拔罐?

　　专家说，孕妇及年纪大且患有心脏病者拔罐应慎重因孕妇的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，拔罐容易造成流产

　　另外，年纪大且患心脏病的人以及高血压病人拔罐时也要慎重因为拔罐时，皮肤在负压丅收紧对全身是一种疼痛的刺激，一般人可以承受但年老且患有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作。还有局部有皮肤烫伤、溃疡面的患者不宜拔罐。

　　2.拔罐疗法并非包治百病

　　专家说拔罐可以治疗多种疾病，比如：哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等以及现在比较流行的拔罐能抗皱美容、减肥等，但是要说包治百病肯定是夸大了疗效有病治病，一定要针对症状找到好的療法

　　3.同一位置反复拔

　　一次不成就拔两次，同一个位置反复拔认为这样才能拔出效果。其实这样做会对皮肤造成损坏，比如紅肿、破损……那就得不偿失了

　　建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔以增加治疗效果。

　　很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子因为这样拔是没有科学依据的。

　　建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部肩膀。

　　5.拔火罐后就洗澡

　　很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡认为這样很舒服，其实这样做是非常不正确的因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态所以很容易着凉。

　　建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1～2小时拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些

　　6.拔得时间越长越好

　　不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤还可能会引起皮肤感染。

　　建议：正确的拔火罐时间应该是在10～15分钟如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半