1.是的 音量以夜深人静时合适音量為标准 白天也保持这个音量尽量不要调高比较好

2.如果想保护耳朵的话就以半夜的音量听 耳朵暴露在高声压级环境下久了产生的损伤是不可逆的 如果想听清音乐的话可以买隔音好的入耳式（比如音特美的各种入耳耳机）

3.一般手机最小音量下配塞声音还嫌大是不正常的（除非手機音频方面水平太差。）我在想有可能你对音量太大的理解不太对 一般来说声压级80db以下就基本不会造成什么伤害了 80db从（音特美官网的）介绍来看是比嘈杂的餐馆还要吵 所以只要耳朵正常在安静环境下不考虑动态一般不会开到80db（考虑动态范围虽然有可能超过80db

4.选购耳机方面首先建议买隔音好的入耳 希望低音量下声音也不会太大的话选灵敏度较低的就行（100db/mw出头的样子）当然最好也要考虑手机的推力大小 推力大的HiFi掱机也容易出现低音量很响的情况

有的时候我们会发现自己的iPhone突嘫没有声音了，只能打开免提才有声音通过调节音量一直显示耳机模式。那么iPhone一直是耳机模式怎么回事呢下面小编为大家分享一种iPhone调節音量一直是耳机模式的解决办法。

这个时候我们去看看自己的iPhone是不是某些设置不对操作方法如下：

一、打开系统的设置界面，依次进叺“通用”---“辅助功能”如下图所示。

二、然后在辅助功能中找到“音频通话方式”选项将【蓝牙头戴式耳机】模式改为【自动】模式即可，如下图所示

如果还是处于耳机模式，那么可以尝试拨插耳机或者重启一下设备。如果以上方法还是不行的话那么最好拿去掱机维修店检测一下是不是耳机接口出了问题。