据媒体报道株洲一位快递員尹某日前骑车时突然停下后坐在地上，说完“好累的”就倒了虽被抢救，仍不幸去世株洲市人民医院急诊科医生庞亚楠表示，尹某迉因可能为最常见的心源性猝死也不排除急性的脑血管病病变。

　　七成猝死者因心脏病引起

　　武汉市中心医院药学部主管药师阮小雲：从急诊情况来看约有七成猝死者因心脏病引起，约两成因脑血管疾病其中约15%的患者根本不知道自己患有心脑血管疾病的原因，尤其是年轻人近几年中青年人猝死发病率较以往有明显增加，绝大多数发生猝死的患者合并有高血压、糖尿病、高血脂等心脑血管疾病的原因熬夜也是导致猝死的诱因之一。 从凌晨到上午10点是心血管疾病的高发时段所以对于既往确诊心脑血管疾病的原因的病人尤其要注意预防猝死的发生。

　　“过劳”是猝死的导火线

　　浙江省人民医院心内科主任屈百鸣：不良生活习惯是心脑血管疾病的原因年轻化的主要因素“过劳”则是雪上加霜，是“猝死”的导火线据对近年来200多名发生心肌梗死的中青年病人检查了解发现，近六成有不良生活習惯这个年龄段的人多为业务中坚，工作辛苦、压力大如过劳状态超过生理极限或遇有突发应急事件刺激，就会造成心因性猝死的悲劇发生

　　北京安贞医院心内科主任医师陈立颖：劳累、工作繁忙压力大、生活不规律休息少等都是猝死发生的诱因，在大环境无法改變的情况下只能通过一些小细节来预防和减少猝死的发生。其中最重要的是要避免过度劳累分享一个小方法，如果工作太忙建议可鉯像上学一样，每工作一两个小时给自己加个“课间休息”起来活动一下、喝杯咖啡等，哪怕就是换个工作状态如从写东西变为打电話都会有助于身体休息。