腰部周围的长度 宋 欧阳修 《行云》诗：“叠叠烟波隔梦思，离愁几日减腰围” 明 陈铎 《二犯江儿水·四时闺怨》曲：“征雁往南飞，雁归人未归想象腰围，做就寒衣” 清 赵翼 《钱竹初挽诗》之二：“腰围月减频量带，目疾宵昏只掩关”

1. 脱掉外衣并松开皮带.千万不要还穿着衣服量腰圍哦
   

2. 将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方
   

3. 测量时，腹部应放松而且是在呼气时不要紧张
   

4. 记录测量值（完）。此时腰围就测量好了
   

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