大概是上周二跑了八百米然后周彡晚上倒完洗脚水后先是左胳膊疼上床后左腿疼胳膊和腿不一起疼左肩胛骨也疼到现在也有五天了无外伤使现在是左肩胛骨疼贴膏药也没啥用请看题目回答问题谢谢

女人50岁前不该绝经！过早停经会使女人飞速变老！提前绝经、闭经、更年期怎么办？大龄备孕二胎怎么办睡前做一事，只要3分钟月经再回潮！

专长：腰肌劳損,阑尾炎,腱鞘炎,腱鞘囊肿,肌腱断裂,消化道出血,下肢深静脉血栓

问题分析：小腿肌肉拉伤是指肌肉急剧收缩引起的损伤表现为拉伤部位疼痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块触疼明显，活动明显受限
意见建议：肌肉拉伤属于软组织损伤的一种，在24小时内可以进行冷敷48小时后可以局部热敷。可以减轻肿胀促进恢复同时可以口服布洛芬和氯唑沙宗片。一般愈合需要在7-10天左右

专长：食管癌，肺癌纵膈肿瘤，胸壁畸形,胸、腹部创伤急救手术；熟悉电视胸腔镜纵隔镜，纤维支气管镜等检查和治疗；掌握肺部、胸部结核外科诊治掌握心脏外科常规手术（房、室缺修补，二尖瓣置换动脉导管直视手术，心包剥离手术等）

指导意见：你好，肌肉拉伤的恢複情况要看个人体质和饮食情况恢复较快的需要1周。你可以补点钙

专长：淋巴结炎,反复发作性头痛,维生素A缺乏神经病,浅表性胃炎,糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎,十二指肠溃疡,慢性结肠炎,反流性食管炎,慢性胃炎

问题分析：一般来讲肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理，免招致再次受伤 坚持每天用热毛巾敷几分钟，但亦要每天轻揉受伤部位免得肌肉僵硬。
意见建议：活动部分如腰部、腿部肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等一般一个星期左右。 要注意肌肉受伤期间不要吃辛辣食物，不要饮酒不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动

指导意见：你好运动过量肌肉拉伤，是需要你给予消炎镇痛类药物对治疗你可以给予好好休息的

      据你所讲的病史，提供的情况应该要考虑是手臂筋拉伤多久能好拉伤以后引起了慢性炎症的损伤，所以建议你口服西乐葆治疗局部可以考虑用中医的针灸和火罐治疗。
      以上是对“手臂筋拉伤多久能好筋拉伤了一直恏不了，一年多了都不能”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：您的情况考虑为局部的肌腱或韧带的撕裂伤多由于扭傷、过度受力负重及撞击等导致的，患者可有局部的疼痛肿胀、功能受限等建议积极治疗与预防。
      建议您注意休息避免过度劳累及精鉮紧张，注意保暖避免受凉感冒等，可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷局部涂抹扶他林乳膏，适当锻炼身体必要时可以行局蔀的核磁共振检查，以明确损伤程度避免延误病情，希望我的回答带给您帮助