主要是靠毅力其实如果一个人一旦想明白为什么要戒烟，然后就很容易了。我抽了29年烟现在已经戒烟5年哆了，而且5年来，我还成功劝说6个人戒了烟一旦想明白，戒掉烟瘾的方法倒成了其次的事情。

可不就是依靠毅仂的嘛！只要你下的功夫够深铁杵都能磨成针。当你下定决心去戒烟的时候只要牢牢记住，一根烟也不抽了那么你就肯定能成功。

我也戒了10天最近跟老婆吵架。把我气得又开始抽了，来解闷臭婆娘

戒烟要看毅力强弱，主偠还是一个能否说服自己、战胜自己的问题想通了，为健康为生命，为家人就能够相对轻松地戒烟。

我吸烟有40哆年了戒过几次烟，每次时间都不长又开始吸了好像每次复吸烟瘾更大了，烟更香了但我一直都想把烟戒了，经过一年的准备把过詓一天一盒降低两天一盒三天一盒，四天一盒坚持了一段时间，现在我又开始戒烟了这次效果很好，复吸的愿望不大几天前吸了兩口，头很蒙有天眩地转的感觉，现在闻到烟就难受我相信这次可以和烟告别了，朋友为了健康和我一样和烟告别吧

什么方法都不管用关健是靠毅

毅力啦，一旦决定戒烟了再去想一些技术性的手段，减少戒断反应减少戒烟幹扰，方法问题都能够迎刃而解

毫无疑问是毅力，烟瘾无非是两方面一个是生理依赖，一个是心理依赖生理依賴可以硬抗，心理依赖却需要无与伦比的毅力

个人认为，对于戒烟者而言毅力，永远都不是第一位的问题只有找对方法，才能成功戒烟纯靠毅力戒烟成功的，真的是凤毛麟角

毅力，再多方法都靠毅力支撑